スタイル3でいこう
次の試合が9月、インターバルがほとんど3ヶ月あります。
さて、何をしよう?
ウェートトレーニング...
をやって、5月に痛めた背中がまだ完治してません。
ウェート再開したら、間違いなく同じ箇所を痛めるでしょうね。
よくあるパターン、とにかく泳ぎこむ![]()
しかし、「量を泳げば安心
」というスイマー心理にドップリというのも安直なので好きじゃないです![]()
それに夏のメインプール、アクシオンがスウェーデン代表のオリンピック事前合宿でほとんど泳げません。
そうして思いついたのが、スタイル3を練習しよう![]()
スタイル4をやるのが一番いいのだけど、スタイル4の平泳ぎはあまりに苦手すぎて練習強度をつけることが出来ない![]()
スタイル1や2だと、さすがにある程度の距離と時間が必要。
そんな訳で短い距離&時間ででも練習強度がつけられるスタイル3を練習しようかと。
あと、7月末からのスウェーデン合宿は見に行かないとね![]()
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