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2007/11/12

第47回熊本マスターズ

今シーズン最終戦、熊本マスターズの結果
25Fr 13秒60
50Fr 29秒42
リレーを4つ

さすがに6つはきつかった。
で、10数年ぶりにベストが一つもないシーズンになってしまった。
最大の原因は去年の捻挫。これでキックが全然打てなくなったのが痛かった。

来年はひのくにマスターズがスタートになりますが、オフ期間は筋力アップがメインかなあ?

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コメント

>オフ期間は筋力アップがメインかなあ?

私はストレッチ大作戦です。

投稿: ビビロロ | 2007/11/12 22:39

>ビビロロさん
今年、ハムストのストレッチをやりすぎて、逆に痛めてしまうという失敗をしてるので、ストレッチはほどほどにしておきます(笑)
ただ、去年捻挫して、すっかり可動域が狭くなった足首はどうにかしないと...

投稿: もとっち | 2007/11/15 01:00

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